Zvýšená hladina cholesterolu nemusí byť na prvý pohľad na človeku viditeľná. A dokonca ani nebolí. To však rozhodne neznamená, že nie je nebezpečná. Ak ňou trpíme dostatočne dlho, spôsobuje zužovanie tepien a zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení. Preto sa pozrieme na to, ako znížiť cholesterol prirodzeným spôsobom. Meranie cholesterolu by sa malo vykonávať každých niekoľko rokov. […]
Zdravie
Poznáte najlepšie účinky artičoku? Cholesterol a chudnutie
Hoci je celkom bežné, že si na tanier dáme ľadový šalát, uhorku alebo brokolicu, existuje aj zelenina, ktorú sme nikdy predtým neochutnali. Medzi ne môžu patriť artičoky, ktoré sú u nás ľahko dostupné, ale väčšina z nás ich nikdy nemala možnosť ochutnať. To je však chyba, pretože môžu podporiť našu štíhlu líniu a zdravie. Niektoré […]
Hodnoty cholesterolu podľa veku: Ako ho mať pod kontrolou?
Mnohí ľudia považujú cholesterol za strašiaka, ktorému sa chcú za každú cenu vyhnúť. Túto špecifickú telesnú látku však nemožno považovať ani za čiernu, ani za bielu. V skutočnosti telo cholesterol do určitej miery potrebuje pre niektoré životne dôležité funkcie. Aké hladiny cholesterolu sa teda podľa veku považujú za zdravé? A akými metódami ho môžeme mať […]
Bergamot: Poznáte jeho účinky na cholesterol a krvný tlak?
Bergamot je ovocie, ktoré si väčšina z nás spája s veľmi príjemnou vôňou, ktorá sa hojne využíva v kozmetickom priemysle. Napríklad pri výrobe parfumov. Vedeli ste však, že bergamot nám môže ponúknuť oveľa viac? Ak nie, pohodlne sa usaďte a dozviete sa o ňom viac! V parfumoch a iných kozmetických prípravkoch s touto vôňou (napríklad […]
Babské rady na cholesterol: Čo pomôže?
Zvýšená hladina cholesterolu predstavuje pre človeka veľké riziko rôznych problémov. Keďže zvyčajne nebolí, dá o sebe vedieť, až keď ide o život. Aké staromódne a prírodné metódy môžete vyskúšať v prípade, že vám lekár povie, že by ste mali začať pracovať na postupnom znižovaní jeho hladiny? Hoci cholesterol je v určitom množstve potrebný v tele […]
Červená fermentovaná ryža: Pomôže pri vysokom cholesterole?
Zvýšená hladina cholesterolu je veľmi nebezpečná aj z dlhodobého hľadiska. Hlavne preto, že nám neškodí a môžeme s ňou žiť celé roky bez toho, aby sme o nej čokoľvek vedeli. Ale pretože môže spôsobiť zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení, je dôležité mať cholesterol pod kontrolou. Akú úlohu v tom môže zohrávať fermentovaná červená ryža? Na trhu […]