Test na cholesterol krok za krokom: Kedy naň ísť a čo odhalí?

Test na cholesterol by mal byť neoddeliteľnou súčasťou preventívnych kontrol. Predovšetkým preto, že jeho zvýšená hladina nebýva na prvý pohľad ľahko rozpoznateľná, no v krajnom prípade môže byť aj smrteľná. Ako však tieto testy prebiehajú? A ako cholesterol pri zvýšených hodnotách následne udržať pod čo najväčšou kontrolou?

Odporúčanie

CHOLESTERUM® drží cholesterol na uzde

Špeciálny komplex 7 účinných látok, ktoré pomáhajú optimalizovať hladinu cholesterolu v krvi a podporujú dobrú kondíciu vášho srdca.

komplex 7 aktívnych látok
vyvinuté a vyrobené v ČR
testované akreditovaným laboratóriom

Vybrať dĺžku kúry Detail výrobku

Z krvi sa dá vyčítať mnoho dôležitých informácií, ktoré môžu lekárovi ľahko napovedať, ako ste na tom so zdravím. Za normálnych okolností nemáme zvýšenú hladinu krvného cukru, protilátok, PSA ani cholesterolu.

Obsah

Práve cholesterol však môže byť pomerne zradný. Roky môžete žiť s predstavou, že sa tešíte perfektnému zdraviu. Až kým vás následne nezaskočí značne nepredvídateľná srdcová príhoda.

Čo je test na cholesterol a prečo sa vykonáva?

Test na cholesterol je vyšetrenie krvi, ktoré slúži na stanovenie hladiny dobrého, zlého a celkového cholesterolu v krvi. Bežne ho lekár vykonáva zo žilovej krvi, ktorú potom pošle do laboratória na ďalší rozbor.

Najčastejšie sa vykonáva:

V rámci prevencie: zvyčajne u praktického lekára pri preventívnej kontrole.
Ako súčasť širších vyšetrení: napríklad u ďalších špecialistov.
Častejšie u rizikových pacientov: napríklad u ľudí so zvýšeným cholesterolom, kardiovaskulárnym ochorením alebo po prekonanej srdcovej či cievnej príhode.

Aby bolo testovanie spoľahlivé, nemali by ste pred ním 10 až 12 hodín nič jesť. Piť je vhodné najmä vodu.

Oblasť testu	Čo je dobré vedieť
Účel vyšetrenia	Pomáha zistiť hladinu celkového, HDL a LDL cholesterolu v krvi.
Priebeh testu	Ide o jednoduchý odber žilovej krvi, ktorý sa následne vyhodnocuje v laboratóriu.
Príprava pred odberom	Zvyčajne sa chodí nalačno, najčastejšie po 10 až 12 hodinách bez jedla.
Význam výsledkov	Ukazujú, či je cholesterol v norme, alebo je vhodné riešiť úpravu životosprávy.
Ďalší postup	Pomôcť môžu pravidelné kontroly, zdravší životný štýl a vhodne zvolená prírodná podpora.

Aké hodnoty test meria: LDL, HDL

Testovanie hladiny cholesterolu má za úlohu zistiť, koľko je v tele HDL, LDL a celkového cholesterolu.

HDL cholesterol sa považuje za „dobrý“ typ cholesterolu. Pomáha odvádzať zlý cholesterol z ciev späť do pečene a môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Pri HDL cholesterole platí:

považuje sa za dobrý typ cholesterolu,
odvádza zlý cholesterol z ciev späť do pečene,
môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení,
ideálne by ho malo byť viac.

LDL cholesterol je naopak „zlý“ typ cholesterolu. Môže spôsobovať zužovanie ciev, zhoršovať kardiovaskulárne zdravie a jeho hladina by mala byť ideálne nižšia.

Pri LDL cholesterole platí:

zlý typ cholesterolu,
spôsobuje zužovanie ciev,
zhoršuje kardiovaskulárne zdravie,
malo by ho byť menej.

Práve to môže meranie cholesterolu v ordinácii lekára pomerne jednoducho zistiť.

Ako test na cholesterol prebieha?

Lekár vám zvyčajne povie, či sa máte dostaviť s prázdnym žalúdkom. Následne vykoná odber vzorky žilovej krvi, ktorú pošle na rozbor do laboratória.

Celý postup je jednoduchý:

Príprava: lekár vám povie, či máte prísť nalačno.
Odber krvi: odoberie sa vzorka žilovej krvi.
Laboratórny rozbor: krv sa pošle do laboratória.
Vyhodnotenie: lekár vám vysvetlí výsledky.

Nič ďalšie k tomu nie je potrebné, takže sa nemáte čoho báť.

Kedy by ste mali podstúpiť test na cholesterol?

Test na cholesterol sa zvyčajne robí v rámci preventívnych prehliadok v týchto rokoch:

V prípade, že u vás existuje riziko zvýšeného cholesterolu, alebo ak ho už máte diagnostikovaný, lekár môže odporučiť častejšie vykonávanie testov mimo tohto rámca. To isté môže platiť aj pri diagnostikovaných kardiovaskulárnych ochoreniach.

K rizikovým faktorom tiež patria:

u žien obdobie po menopauze,
u mužov vek nad 45 rokov,
dlhodobé ochorenie (nadváha, vyšší krvný tlak…).

V prípade, že vám lekár meranie cholesterolu zatiaľ neponúkol, môžete sa objednať ako samoplatca na testovanie do akreditovaného laboratória, kde vám ho za úhradu urobia kedykoľvek a na požiadanie.

Ako čítať výsledky testu?

V zdravotníckom zariadení by vám mal lekár alebo iný odborník, ktorý test vykonáva, výsledky testu jasne interpretovať.To znamená, že by sa nemalo stať, že budete držať papier s výsledkami v ruke, ale nebudete vedieť, čo vám presne vyšlo.

V prípade, že je cholesterol zvýšený, lekár vás na to zvyčajne upozorní a ponúkne vám spôsoby, ako sa dá cholesterol udržať pod väčšou kontrolou. Tiež si s vami môže dohodnúť kontrolné meranie, z ktorého bude vidieť, ako si stojíte s úpravou životosprávy.

Ako čitať výsledky testu na cholesterol?

Ako znížiť vysoký cholesterol prirodzenou cestou

Našťastie pre nás všetkých sa dá vysoký cholesterol skrotiť viacerými prirodzenými spôsobmi. Jednou z prvých možností je dlhodobé užívanie prírodného výživového doplnku na podporu jeho normálnych hladín v krvi.

To, že je naozaj kvalitný, spoznáte podľa toho, že v zložení vedľa seba nájdete:

Červenú fermentovanú ryžu: prirodzene obsahuje monakolín K, ktorý podporuje normálnu hladinu cholesterolu v krvi.
Bergamot: môže prispieť k zníženiu celkovej hladiny cholesterolu v krvi.
Artičoku: môže prispieť k zníženiu zlého (LDL) cholesterolu v krvi.
Niacín: používa sa na zvýšenie dobrého (HDL) cholesterolu a na zníženie triglyceridov.
Ľan siaty: podporuje kardiovaskulárne zdravie a trávenie.
Extrakt z ihličia borovice: môže prispieť k zníženému vstrebávaniu cholesterolu v čreve.

Práve vzájomná kombinácia týchto látok v jednom výživovom doplnku je dôležitá na dosiahnutie čo najlepšieho účinku. Každá z nich môže podporovať normálnu hladinu cholesterolu trochu iným spôsobom a spoločne tak vytvárajú komplexnejšiu podporu než pri užívaní iba jednej samostatnej zložky.

Nezabúdajte však ani na dlhodobo zdravší životný štýl, ktorý je v tejto oblasti tiež veľmi zásadný.

Užívanie doplnkov preto podporte aj:

redukciou stresu,
stratou prebytočných kilogramov,
alkoholovou a nikotínovou abstinenciou,
dostatkom spánku,
pravidelným pohybom,
zdravým jedálničkom,
priebežným meraním cholesterolu v ordinácii lekára.

Táto kombinácia opatrení by mala prispieť k tomu, že sa vám podarí cholesterol udržať pod oveľa väčšou kontrolou.

Infografika: Rýchly sprievodca testom na cholesterol

Zdroj

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/reduce-cholesterol/art-20045935 – 5 tipov na zníženie cholesterolu (anglicky)

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23922-what-is-cholesterol – Všetko o cholesterole (anglicky)

Posledný krok

Chcete mať hladinu cholesterolu viac pod kontrolou?

CHOLESTERUM® je určené na dlhodobé užívanie. Dávkovanie: 2 kapsuly denne. Na vyhodnotenie je dobré dodržiavať pravidelnosť a pozrieť sa na výsledky po 8–12 týždňoch.