Zdravie

Zvýšená hladina cholesterolu je podobne nebezpečná ako zvýšená hladina cukru v krvi. Najmä ak dlho nevieme, že máme tento problém. A dostať sa do tejto situácie je veľmi jednoduché, pretože zvýšený cholesterol nebolí. Keďže ho môžeme ovplyvniť svojím životným štýlom, pozrieme sa na to, ako vyzerá diéta na zníženie cholesterolu, a na niekoľko ďalších tipov, […]

Zvýšená hladina cholesterolu nebolí, takže s ňou môžeme žiť dlhý čas a ani o tom nevieme. Je to však tikajúca časovaná bomba, pretože je jedným z mnohých rizikových faktorov vzniku vážnych problémov v budúcnosti. Ako rýchlo znížiť cholesterol prirodzeným spôsobom? A čo má negatívny vplyv na jeho zvyšovanie? Keď sa hovorí o cholesterole, mnohí ľudia […]

Máte radi červené mäso, vajcia, zemiakové lupienky, pohár alkoholu a dokonca si počas dňa zapálite cigaretu? Máte prevažne sedavé zamestnanie a nepamätáte si, kedy ste boli naposledy v posilňovni? Aj keď možno patríte k výnimkám, ktoré potvrdzujú pravidlo, mali by ste sa preventívne zaujímať o svoju hladinu cholesterolu. Čo ovplyvňuje jeho zvyšovanie? A ako ju […]